Von: Gabriel
Eine Rückfrage zum zweitletzten Tipp. Wenn man das zu Ende denkt, heisst das für mich, dass die Anreise bei Wettkämpfen in der Höhe IMMER erst am Wettkampftag erfolgen sollte (unabhängig von der...
View ArticleVon: admin
Lieber Gabriel. Unser Experte, PD Dr. med. Christoph Dehnert beantwortet dir hier deine Frage: “Lieber Leser, Grundsätzlich stimmt das so. Natürlich interferiert das mit den von Ihnen genannten Punkten...
View ArticleVon: Stefan R.
Als Senioren 800 – 5000m Läufer überlege ich gerade ob es sinnvoll ist im Juni 2020 auf 200o m Höhe in Kühtai auf der bahn zu trainieren. Für die WM im Juli in Toronto (Flachland u.U. heiß und feucht)....
View ArticleVon: Gabriel Lombriser, running.COACH
Stefan, ein Training in der Höhe kann deinen Körper auf alle Fälle sehr positive Effekte auf die Leistungsentwicklung geben! Wenn die wichtigen Wettkäpfe jedoch an Orten sind wo es heiss und feucht...
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